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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	136	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	143	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	146	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	145	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	146	00:30:01	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	148	00:36:20	6,00 km
7	0,59 km	3:40	6:11	147	00:40:00	6,59 km
8	0,40 km	2:28	6:11	148	00:42:28	6,99 km