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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	131	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	141	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	145	00:18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	148	00:25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	146	00:31:50	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	142	00:38:26	6,00 km
7	0,52 km	3:34	6:54	140	00:42:00	6,52 km

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