GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	129	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	142	00:10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	139	00:15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	133	00:21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	133	00:26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	132	00:31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	130	00:37:01	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	131	00:41:42	8,00 km
9	1,00 km	4:18	4:18	135	00:46:01	9,00 km
10	0,63 km	3:04	4:52	129	00:49:05	9,63 km