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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	133	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	146	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	150	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	151	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	151	00:29:17	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	156	00:35:17	6,00 km
7	0,02 km	0:06	5:06	165	00:35:23	6,02 km