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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	114	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	120	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	121	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	122	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	122	00:29:40	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	124	00:35:32	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	122	00:41:18	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	125	00:47:14	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	126	00:53:13	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	122	00:58:57	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	126	01:04:28	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	128	01:10:01	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	129	01:15:35	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	129	01:21:35	14,00 km
15	0,05 km	0:16	5:45	125	01:21:51	14,05 km