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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	111	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	118	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	121	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	123	00:25:09	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	121	00:31:27	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	122	00:37:44	6,00 km
7	0,01 km	0:02	6:04	125	00:37:47	6,01 km