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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	150	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	159	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	165	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	165	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	166	00:29:50	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	163	00:35:52	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	166	00:41:37	7,00 km
8	0,78 km	4:50	6:15	169	00:46:28	7,78 km

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