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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	124	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	138	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	127	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	123	00:24:22	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	125	00:30:36	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	116	00:36:36	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	116	00:42:38	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	121	00:48:44	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	136	00:54:56	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	121	01:01:02	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	113	01:07:10	11,00 km
12	1,00 km	6:26	6:26	115	01:13:36	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	114	01:19:42	13,00 km
14	1,00 km	6:21	6:21	111	01:26:03	14,00 km
15	1,00 km	6:22	6:22	115	01:32:25	15,00 km
16	1,00 km	5:59	5:59	114	01:38:24	16,00 km
17	1,00 km	6:43	6:43	112	01:45:07	17,00 km
18	1,00 km	5:55	5:55	112	01:51:02	18,00 km
19	1,00 km	5:53	5:53	131	01:56:55	19,00 km
20	1,00 km	5:32	5:32	149	02:02:27	20,00 km
21	1,00 km	4:57	4:57	137	02:07:24	21,00 km
22	1,00 km	4:43	4:43	133	02:12:06	22,00 km
23	0,06 km	0:18	4:37	137	02:12:24	22,06 km