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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	145	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	150	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	154	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	161	00:25:56	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	175	00:31:55	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	174	00:38:13	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	174	00:45:22	7,00 km
8	1,00 km	9:08	9:08	172	00:54:30	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	173	01:01:07	9,00 km
10	0,64 km	4:35	7:10	166	01:05:42	9,64 km