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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	123	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	142	00:09:39	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	126	00:14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	125	00:19:05	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	127	00:23:41	5,00 km
6	0,02 km	0:05	3:59	123	00:23:45	5,02 km

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