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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	135	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	144	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	152	00:19:43	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	136	00:25:50	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	142	00:32:28	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	146	00:38:50	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	137	00:45:10	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	139	00:51:28	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	155	00:56:46	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	158	01:02:24	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	166	01:08:00	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	161	01:13:12	12,00 km
13	0,08 km	0:26	5:38	162	01:13:38	12,08 km