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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	0	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	0	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	0	00:15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	0	00:20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	0	00:25:32	5,00 km
6	0,02 km	0:05	5:29	0	00:25:37	5,02 km

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