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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:19	7:19	118	00:07:19	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	142	00:13:28	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	145	00:19:48	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	152	00:25:42	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	154	00:31:51	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	157	00:38:12	6,00 km
7	0,88 km	5:53	6:41	154	00:44:05	6,88 km