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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	117	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	129	00:13:32	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	124	00:20:10	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	123	00:26:54	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	129	00:33:39	5,00 km
6	0,64 km	4:21	6:48	130	00:38:00	5,64 km
7	1,00 km	6:07	6:07	135	00:44:07	6,64 km
8	0,65 km	3:45	5:45	140	00:47:51	7,29 km