Långpass
Löpning - Långpass
Planen var 40k i 4.30-ish. Kändes riktigt bra trots rådålig sömn inatt och slitna ben. Lite muskulärt trött sista km men annars lätt. Övervägde ytterligare ett varv men insåg att det nog skulle nog slita mer än det gav.
1 Maurten gel 100 efter 11k sen Maurten 320 vid 20k och 29k. Vilken grej men soft flasks. Så mkt lättare att få i sig flytande istället för gel.