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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	108	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	118	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	118	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	118	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	123	00:28:05	5,00 km
6	0,02 km	0:05	4:39	125	00:28:10	5,02 km

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