Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
0:13
0:00
84
00:00:13
0,00 km
2
0,41 km
1:53
4:38
131
00:02:06
0,41 km
3
0,10 km
3:44
35:41
156
00:05:50
0,51 km
4
0,61 km
2:58
4:53
141
00:08:48
1,12 km
5
0,11 km
4:08
37:15
166
00:12:56
1,23 km
6
0,82 km
3:54
4:44
148
00:16:49
2,05 km
7
0,12 km
4:18
35:59
164
00:21:07
2,17 km
8
1,00 km
4:28
4:28
157
00:25:34
3,17 km
9
0,11 km
4:39
40:56
167
00:30:13
3,28 km
10
0,81 km
3:44
4:35
157
00:33:57
4,10 km
11
0,11 km
4:34
39:55
164
00:38:31
4,21 km
12
0,61 km
2:43
4:29
160
00:41:14
4,81 km
13
0,10 km
5:16
53:58
165
00:46:30
4,91 km
14
0,40 km
2:07
5:17
152
00:48:36
5,31 km
15
0,08 km
15:04
03:14:25
111
01:03:40
5,39 km
7 april 2024 - 10:14
Hyrox
Löpning - HYROX
400-600-800-1000-800-600-400m löpning med 20 Burpee to plate to overhead 15kg och 20 Thrusters 2x10kg db emellan
4,6
km
Distans
1:03:40
Tid
13:50
min/km
Snitt
147
Snittpuls
208
Maxpuls
82
Kadens