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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	108	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	7:52	7:52	125	00:14:39	2,00 km
3	1,00 km	10:46	10:46	106	00:25:25	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	113	00:32:25	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	122	00:38:46	5,00 km
6	0,91 km	5:40	6:15	125	00:44:27	5,91 km