GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	168	00:04:35	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	176	00:09:12	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	159	00:13:46	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	148	00:18:20	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	143	00:23:02	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	147	00:27:46	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	148	00:32:22	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	151	00:37:04	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	157	00:41:58	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	173	00:46:43	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	160	00:51:54	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	154	00:57:03	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	157	01:02:07	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	167	01:07:28	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	169	01:13:14	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	156	01:18:45	16,00 km
17	1,00 km	5:50	5:50	163	01:24:35	17,00 km
18	1,00 km	6:03	6:03	164	01:30:38	18,00 km
19	1,00 km	5:59	5:59	162	01:36:38	19,00 km
20	1,00 km	5:54	5:54	164	01:42:32	20,00 km
21	1,00 km	6:04	6:04	162	01:48:36	21,00 km
22	0,39 km	2:35	6:42	171	01:51:11	21,39 km

annons