Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,50 km
8:30
5:40
161
00:08:30
1,50 km
2
3,01 km
13:45
4:34
165
00:22:15
4,50 km
3
0,63 km
3:48
6:03
157
00:26:03
5,13 km
7 april 2024 - 13:49
3000m på bana
Löpning - Distans
Försökte springa i 4.30-fart men orkade inte riktigt. Helt slut på slutet var jag ändå inte. Sprang in ca 5 sekunder på sista varvet.
5,13
km
Distans
26:03
Tid
5:05
min/km
Snitt
162
Snittpuls
187
Maxpuls
172
Kadens
Altra Kayenta
Total distans: 386 km
Umara Racebelt - ...
Total distans: 1697 km
annons
