Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,50 km
8:30
5:40
161
00:08:30
1,50 km
2
3,01 km
13:45
4:34
165
00:22:15
4,50 km
3
0,63 km
3:48
6:03
157
00:26:03
5,13 km
7 april 2024 - 13:49
3000m på bana
Löpning - Distans
Försökte springa i 4.30-fart men orkade inte riktigt. Helt slut på slutet var jag ändå inte. Sprang in ca 5 sekunder på sista varvet.
5,13
km
Distans
26:03
Tid
5:05
min/km
Snitt
162
Snittpuls
187
Maxpuls
172
Kadens
Altra Kayenta
Total distans: 307 km
Umara Racebelt - ...
Total distans: 1175 km
