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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	131	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	150	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	8:57	8:57	155	00:21:28	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	149	00:27:37	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	160	00:33:25	5,00 km
6	0,02 km	0:07	5:49	163	00:33:31	5,02 km