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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	101	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	111	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	112	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	113	00:23:43	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	114	00:29:46	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	120	00:35:35	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	121	00:41:29	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	120	00:47:18	8,00 km
9	0,01 km	0:04	5:18	121	00:47:21	8,01 km