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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	141	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	142	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	143	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	146	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	145	00:30:11	5,00 km
6	0,01 km	0:06	6:40	141	00:30:16	5,01 km