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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	135	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	142	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	134	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	125	00:25:10	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	128	00:31:30	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	128	00:37:44	6,00 km
7	0,54 km	3:30	6:27	131	00:41:14	6,54 km

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