Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:14
3:14
64
00:03:14
1,00 km
2
1,00 km
3:00
3:00
89
00:06:13
2,00 km
3
1,00 km
3:04
3:04
194
00:09:17
3,00 km
4
1,00 km
3:08
3:08
176
00:12:25
4,00 km
5
1,00 km
2:51
2:51
180
00:15:16
5,00 km
6
1,00 km
3:15
3:15
156
00:18:31
6,00 km
7
1,00 km
2:40
2:40
171
00:21:11
7,00 km
8
1,00 km
2:57
2:57
177
00:24:08
8,00 km
9
1,00 km
2:50
2:50
205
00:26:58
9,00 km
10
1,00 km
2:38
2:38
211
00:29:36
10,00 km
11
0,14 km
0:24
3:00
206
00:30:01
10,14 km
8 april 2024 - 16:03
Uppskjuten lunchrull
Rullskidor - Treor
Stök med en handrem. Får jobba silvertejp.
10,14
km
Distans
30:00
Tid
2:58
min/km
Snitt
161
Snittpuls
214
Maxpuls
annons