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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	123	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	134	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	137	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	133	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	124	00:29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	138	00:34:45	6,00 km
7	0,86 km	5:01	5:50	149	00:39:46	6,86 km