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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	144	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	155	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	154	00:19:13	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	162	00:25:34	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	167	00:31:57	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	164	00:38:49	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	159	00:45:03	7,00 km
8	0,10 km	0:33	5:26	160	00:45:36	7,10 km