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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	122	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	135	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	138	00:19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	141	00:25:40	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	144	00:32:03	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	145	00:38:20	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	143	00:44:46	7,00 km
8	0,17 km	1:05	6:17	147	00:45:51	7,17 km

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