Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:51
4:51
144
00:04:51
1,00 km
2
1,00 km
4:33
4:33
159
00:09:24
2,00 km
3
1,00 km
4:34
4:34
164
00:13:57
3,00 km
4
1,00 km
4:31
4:31
165
00:18:28
4,00 km
5
1,00 km
4:26
4:26
164
00:22:54
5,00 km
6
1,00 km
4:29
4:29
160
00:27:24
6,00 km
7
1,00 km
4:25
4:25
164
00:31:49
7,00 km
8
1,00 km
4:36
4:36
161
00:36:25
8,00 km
9
1,00 km
4:29
4:29
169
00:40:54
9,00 km
10
1,00 km
4:35
4:35
170
00:45:29
10,00 km
11
0,37 km
1:41
4:33
173
00:47:10
10,37 km
9 april 2024 - 15:22
Distance
Löpning - Distans
First real warm run
10,37
km
Distans
47:10
Tid
4:33
min/km
Snitt
162
Snittpuls
177
Maxpuls
176
Kadens
Saucony Guide 16
Total distans: 216 km