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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	106	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	8:47	8:47	111	00:15:19	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	119	00:21:29	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	123	00:27:17	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	137	00:32:36	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	137	00:38:09	6,00 km
7	0,37 km	2:39	7:11	140	00:40:47	6,37 km