Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
134
00:05:14
1,00 km
2
0,65 km
2:52
4:24
137
00:08:06
1,65 km
3
0,22 km
1:30
6:48
127
00:09:36
1,87 km
4
0,91 km
3:32
3:52
150
00:13:08
2,78 km
5
0,13 km
1:27
10:57
126
00:14:35
2,92 km
6
0,96 km
3:32
3:40
154
00:18:07
3,88 km
7
0,16 km
1:28
9:15
125
00:19:35
4,04 km
8
0,94 km
3:31
3:43
156
00:23:06
4,98 km
9
0,17 km
1:30
8:43
125
00:24:36
5,15 km
10
0,92 km
3:30
3:48
155
00:28:06
6,08 km
11
0,16 km
1:29
9:24
126
00:29:35
6,24 km
12
0,96 km
3:31
3:40
157
00:33:06
7,19 km
13
0,18 km
1:29
8:05
132
00:34:35
7,38 km
14
0,99 km
3:31
3:32
162
00:38:06
8,37 km
15
0,20 km
1:29
7:24
137
00:39:35
8,57 km
16
0,97 km
3:32
3:38
160
00:43:07
9,54 km
17
0,16 km
1:29
9:24
129
00:44:36
9,70 km
18
0,95 km
3:30
3:40
159
00:48:06
10,66 km
19
0,17 km
1:29
8:37
132
00:49:35
10,83 km
20
1,00 km
3:26
3:26
165
00:53:00
11,83 km
21
0,02 km
0:05
3:49
168
00:53:05
11,85 km
22
1,00 km
7:21
7:21
121
01:00:27
12,85 km
23
0,68 km
3:43
5:26
123
01:04:10
13,53 km
9 april 2024 - 18:20
Intervaller 9x3:30
Löpning - Distans
13,53
km
Distans
1:04:09
Tid
4:44
min/km
Snitt
143
Snittpuls
173
Maxpuls
172
Kadens
Saucony Fastwitch...
Total distans: 670 km