Partillerundan med korta intervaller

Fem 300-meters intervaller i tänkt tävlingstempo på lördag. Kändes kasst, hade svårt att ens hålla tempot i 300 meter, undra hur det då ska gå i 10 000 meter på lördag då...

Oklart hur gårdagens naprapatbesök påverkade, känner mig mörbultad i kroppen, framförallt ljumskarna men bättre i ryggen.

Regnigt hela rundan och motvind under intervallerna.

En sten skavde i skorna ett så efter ett tags obehag stannade jag och tog ut den. Skulle nog gjort det tidigare...