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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	116	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	123	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	124	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	122	00:25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	123	00:32:06	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	124	00:38:25	6,00 km
7	0,22 km	1:30	6:55	128	00:39:55	6,22 km

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