annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:105:10000:05:101,00 km
21,00 km5:045:04000:10:142,00 km
31,00 km5:115:11000:15:253,00 km
41,00 km5:145:14000:20:394,00 km
51,00 km5:165:16000:25:555,00 km
61,00 km5:315:31000:31:266,00 km
71,00 km5:255:25000:36:517,00 km
81,00 km5:255:25000:42:168,00 km
91,00 km5:155:15000:47:319,00 km
101,00 km5:045:04000:52:3510,00 km
111,00 km5:125:12000:57:4711,00 km
121,00 km5:105:10001:02:5712,00 km
130,20 km0:584:58001:03:5512,20 km

2 oktober 2016 - 16:51

Snickartorp

Löpning - Distans
Fantastiskt höstväder! Skruvat altan i två dagar, lite seg i benen, men lyckades hitta den där nya växeln. Fick till bra fart utan att vara på gränsen.
12,2   km
Distans
1:03:55
Tid
5:14   min/km
Snitt
174
Kadens
New Balance Rush ...
Total distans: 748 km
annons