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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	124	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	136	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	139	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	144	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	146	00:28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	148	00:34:38	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	149	00:40:10	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	151	00:45:49	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	154	00:51:10	9,00 km
10	0,42 km	2:08	5:07	157	00:53:18	9,42 km