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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	127	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	142	00:09:52	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	149	00:15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	148	00:20:27	4,00 km
5	0,69 km	3:50	5:32	152	00:24:17	4,69 km

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