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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	146	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	156	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	151	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	158	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	158	00:28:46	5,00 km
6	0,02 km	0:09	9:59	122	00:28:55	5,02 km

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