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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	130	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	133	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	131	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	142	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	143	00:28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	143	00:34:41	6,00 km
7	0,79 km	4:41	5:54	145	00:39:21	6,79 km