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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	125	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	139	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	149	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	151	00:21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	146	00:27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	151	00:32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	147	00:38:03	7,00 km
8	1,00 km	6:40	6:40	135	00:44:44	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	146	00:49:56	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	151	00:55:05	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	151	01:00:25	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	143	01:06:09	12,00 km
13	0,00 km	0:01	4:41	141	01:06:10	12,00 km