GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:14	4:14	115	00:04:14	1,00 km
2	1,00 km	3:23	3:23	132	00:07:37	2,00 km
3	1,00 km	3:49	3:49	137	00:11:26	3,00 km
4	1,00 km	4:12	4:12	140	00:15:38	4,00 km
5	1,00 km	3:57	3:57	140	00:19:35	5,00 km
6	1,00 km	3:28	3:28	134	00:23:03	6,00 km
7	1,00 km	4:04	4:04	137	00:27:07	7,00 km
8	1,00 km	4:11	4:11	139	00:31:18	8,00 km
9	1,00 km	3:59	3:59	138	00:35:18	9,00 km
10	1,00 km	3:29	3:29	137	00:38:47	10,00 km
11	1,00 km	4:23	4:23	141	00:43:10	11,00 km
12	1,00 km	4:18	4:18	144	00:47:27	12,00 km
13	1,00 km	4:02	4:02	140	00:51:29	13,00 km
14	1,00 km	3:50	3:50	140	00:55:19	14,00 km
15	1,00 km	3:30	3:30	139	00:58:49	15,00 km
16	1,00 km	3:55	3:55	131	01:02:44	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	145	01:07:44	17,00 km
18	1,00 km	3:55	3:55	134	01:11:39	18,00 km
19	1,00 km	3:58	3:58	143	01:15:37	19,00 km
20	1,00 km	3:32	3:32	137	01:19:09	20,00 km
21	1,00 km	3:36	3:36	133	01:22:45	21,00 km
22	1,00 km	4:37	4:37	140	01:27:22	22,00 km
23	1,00 km	3:57	3:57	137	01:31:19	23,00 km
24	1,00 km	4:19	4:19	139	01:35:38	24,00 km
25	1,00 km	4:20	4:20	140	01:39:58	25,00 km
26	1,00 km	3:47	3:47	136	01:43:46	26,00 km
27	1,00 km	4:34	4:34	141	01:48:20	27,00 km
28	1,00 km	3:48	3:48	135	01:52:08	28,00 km
29	1,00 km	4:34	4:34	140	01:56:42	29,00 km
30	1,00 km	5:01	5:01	144	02:01:43	30,00 km
31	0,29 km	1:46	6:06	148	02:03:29	30,29 km