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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,33 km	2:00	5:59	116	00:02:00	0,33 km
2	1,00 km	5:47	5:47	128	00:07:47	1,33 km
3	1,00 km	5:53	5:53	133	00:13:40	2,33 km
4	1,00 km	6:14	6:14	137	00:19:53	3,33 km
5	1,00 km	6:05	6:05	148	00:25:58	4,33 km
6	1,00 km	6:03	6:03	143	00:32:02	5,33 km
7	1,00 km	6:06	6:06	150	00:38:07	6,33 km
8	0,33 km	1:57	5:54	159	00:40:04	6,66 km

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