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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	128	00:06:59	1,00 km
2	1,00 km	12:20	12:20	126	00:19:19	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	156	00:25:17	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	154	00:31:23	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	158	00:37:19	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	160	00:43:13	6,00 km
7	0,74 km	4:09	5:37	157	00:47:22	6,74 km