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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	136	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	150	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	151	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	152	00:22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	154	00:28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	155	00:33:26	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	153	00:39:10	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	156	00:45:19	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	155	00:50:53	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	152	00:56:19	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	151	01:02:13	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	154	01:07:57	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	153	01:13:14	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	154	01:18:45	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	150	01:24:21	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	155	01:29:43	16,00 km
17	0,55 km	2:57	5:23	155	01:32:41	16,55 km