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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	148	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	160	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	152	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	159	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:04	163	00:29:54	5,00 km