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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	163	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	156	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	160	00:15:43	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	163	00:20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	162	00:25:44	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	165	00:31:03	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	166	00:36:26	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	165	00:41:36	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	164	00:46:49	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	167	00:52:09	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	166	00:57:21	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	168	01:02:44	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	164	01:08:11	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	162	01:13:43	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	164	01:19:16	15,00 km
16	1,00 km	5:50	5:50	161	01:25:07	16,00 km
17	0,05 km	0:17	5:27	159	01:25:24	16,05 km