GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	129	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	144	00:10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	145	00:15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	147	00:19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	141	00:24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	148	00:29:34	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	150	00:34:34	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	156	00:39:28	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	155	00:44:31	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	155	00:49:23	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	154	00:54:19	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	149	00:59:18	12,00 km
13	0,71 km	3:38	5:06	151	01:02:57	12,71 km

annons