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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	123	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	122	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	124	00:15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	124	00:20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	129	00:26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	141	00:31:09	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	144	00:36:22	7,00 km
8	0,57 km	3:04	5:22	139	00:39:26	7,57 km