GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,31 km	2:00	6:25	134	00:02:00	0,31 km
2	1,00 km	5:56	5:56	133	00:07:56	1,31 km
3	1,00 km	6:03	6:03	138	00:13:59	2,31 km
4	1,00 km	5:51	5:51	138	00:19:50	3,31 km
5	1,00 km	5:52	5:52	140	00:25:42	4,31 km
6	1,00 km	6:03	6:03	146	00:31:45	5,31 km
7	1,00 km	5:44	5:44	139	00:37:29	6,31 km
8	1,00 km	5:57	5:57	150	00:43:26	7,31 km
9	1,00 km	6:08	6:08	148	00:49:34	8,31 km
10	1,00 km	6:14	6:14	147	00:55:48	9,31 km
11	1,00 km	6:52	6:52	147	01:02:40	10,31 km
12	1,00 km	5:52	5:52	145	01:08:32	11,31 km
13	1,00 km	6:13	6:13	145	01:14:45	12,31 km
14	1,00 km	5:58	5:58	146	01:20:43	13,31 km
15	1,00 km	6:24	6:24	149	01:27:07	14,31 km
16	1,00 km	5:57	5:57	147	01:33:04	15,31 km
17	1,00 km	6:12	6:12	150	01:39:16	16,31 km
18	1,00 km	6:28	6:28	147	01:45:43	17,31 km
19	1,00 km	6:24	6:24	146	01:52:07	18,31 km
20	1,00 km	6:32	6:32	146	01:58:39	19,31 km
21	0,31 km	1:59	6:26	148	02:00:38	19,62 km
22	0,02 km	0:07	7:13	146	02:00:45	19,64 km

annons