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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	132	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	143	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	146	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	149	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	7:46	7:46	134	00:31:09	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	141	00:37:51	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	138	00:43:44	7,00 km
8	1,00 km	9:13	9:13	144	00:52:57	8,00 km
9	1,00 km	8:43	8:43	132	01:01:40	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	147	01:07:59	10,00 km
11	1,00 km	6:33	6:33	140	01:14:32	11,00 km
12	1,00 km	7:50	7:50	145	01:22:22	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	148	01:28:19	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	144	01:33:52	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	139	01:39:21	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	146	01:44:54	16,00 km
17	0,02 km	0:06	5:28	148	01:45:00	16,02 km