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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	135	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	142	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	144	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	149	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	143	00:30:05	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	150	00:36:34	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	156	00:43:28	7,00 km
8	1,00 km	8:09	8:09	143	00:51:37	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	154	00:57:51	9,00 km
10	0,26 km	1:44	6:40	150	00:59:34	9,26 km